Eine Yoga-Stunde hat die Kraft, alles in deinem Körper anzuregen: von der Blutzirkulation über die Meridiane bis zu den Nervenbahnen. Das verbessert und schult deine Koordination, dein Reaktionsvermögen und dein Gleichgewicht, deine Kraft und dein Leistungsvermögen.

Die positive Wirkung auf deinen Körper wirst du schnell bemerken! Und keine Sorge: Es gibt sehr leichte Übungen, mit denen ich dir den Einstieg angenehm gestalte.

Nach einem ersten Gespräch entscheiden wir gemeinsam, welches Trainingspaket für dich das Beste ist.

Yoga ist mehr als nur Gymnastik und Dehnung!